"La locura es querer que las cosas cambien haciendo siempre lo mismo" Albert Einstein
La terapia individual se ha convertido hoy en día en una forma de apoyo y guía a la vida, en una sociedad que potencia el éxito y los logros externos, el desarrollo interior e individual de la persona quedan a veces en un segundo plano, sin embargo cada día me encuentro con personas a quienes ésta dualidad entre lo externo y lo interno, lo que deseo y lo que se espera de mi, lo que pienso y lo que siento etc.. les produce un disconfort cada vez mayor y una gran dificultad para dirigir su vida y desarrollarse de una manera plena, genuina y en concordancia y armonía con el ser verdadero que son y con su identidad mas completa.
Las diferentes formas de terapia con las que trabajo tienen todas una base humanista, es el usuario el que dirige su propio proceso con la ayuda profesional y acompañamiento del terapeuta.
Cuando creo una relación terapéutica con un paciente tengo una finalidad y objetivo desde el primer momento: que la persona encuentre en sí, las capacidades necesarias para dirigir su vida en la dirección adecuada a su ser mas completo, por ello, además de trabajar en varios niveles, corporal, emocional intelectual la terapia va siempre encaminada a la adquisición de:
- Autoconocimiento y observación de los procesos individuales incluyendo en este proceso las reacciones, respuestas y tendencias habituales etc
- Autogestión a través de herramientas valiosas en lo contidiano para la resolución y materialización de la vida que queremos.
- Conexión con el cuerpo como herramienta principal para la percepción de la realidad que nos rodea y desarrollo de los sentidos y observación de la misma hacia dentro y hacia fuera.
- Conexión con el AQUI Y AHORA de lo que ocurre.
- Capacidad de ampliar la percepción de lo que ocurre, comprensión del todo como escenario principal de la vida.
DURACIÓN DE LA TERAPIA
Cada caso se trata de manera individual, hay procesos que culminan de manera rápida y hay otros que necesitan de un acompañamiento mas largo, esto dependerá entre otras cosas, del estado en que la persona llega a consulta, el compromiso y dedicación que dicha persona tenga con su proceso y el ritmo de aprendizaje que cada persona necesita.
EN RESUMEN cada vez mas, los procesos terapéuticos son caminos hacia el autoconocimiento, aventuras que nos adentran en lo mas profundo de nosotros y nos abren las puertas a todos los potenciales de los que disponemos y que posiblemente no utilizamos, el proceso terapéutico es en si mismo la luz que enfoca la amplitud de mi propio ser.
TESTIMONIOS
" Ahora me siento capaz de vivir plenamente, confío en mi, me conozco, me acepto y eso me ayuda a aceptar a los demás, y a comprender mas ampliamente mis relaciones y mi entorno, GRACIAS."
" Cuando me recomendaron que fuera a terapia, me dio la risa, yo no necesito terapia!!, sin embargo estaba infeliz, triste, decaída, conocí a Guahara en un curso que dio en el colegio donde trabajo y me gustó su enfoque así que me animé a probar con ella, todo el proceso ha sido una sorpresa, mucho mas fácil de lo que pensaba, el respeto, la humildad y la comprensión por su parte hace que sea comodisimo entregarte al proceso y sinceramente es lo mejor que he hecho por mi, ahora me siento responsable de mi vida y eso me da la libertad de elegir lo que quiero, se lo recomiendo a cualquiera"
