"EL TIEMPO QUE SE PASA RIENDO, ES TIEMPO QUE SE PASA CON LOS DIOSES"(Proverbio Japonés)
La risa es un elemento curativo único, cuando nos reímos mandamos mensajes al cerebro de que todo esta bien, y a partir de éstas sensaciones el cerebro puede reorganizar su percepción de la realidad incluida la de su propia curación y autoconcepto.
SABIAS QUE es imposible reírse y sentirse mal a la misma vez, cuando nos reímos estimulamos el sistema inmunitario, la segregación de endorfinas y encefalinas, éstas posibilitan que tengamos mejor tono vital, alivian el dolor y facilitan la eliminación de algunos tóxicos (virus, bacterias...)
ASI QUE: Dedica unos minutos al día a reír, puedes hacerlo viendo algún programa de risa, recordando situaciones vividas donde te rieras mucho, o simplemente forzando una carcajada con la sílaba ja repetidamente y dejar que fluya y se convierta en una risa natural, te encontrarás mejor y estarás mas saludable.
Regalo de la semana, un minuto de risa.
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