EL SILENCIO

"El silencio es el camino a todas las grandes cosas"

En todas las grandes disciplinas de autoconocimiento, desarrollo y profundización en uno mismo que conozco, el silencio es una parte fundamental, cuando hablamos, activamos el cerebro racional que necesariamente para la expresion oral busca conceptos que expresen lo que sentimos, en este proceso de transformar un sentimiento en concepto, perdemos la esencia misma de lo sentido.

 La gran trampa de la palabra, es que se puede manipular, se puede alterar e incluso me puede confundir, por eso en silencio, parando este cerebro racional(que tanto nos ayuda en muchas ocasiones), es posible que aparezcan verdades mas profundas, revelaciones únicas, caminos nuevos, comprensión, entendimiento, Insigths.

El silencio interno facilita el sentir, cuando logro callar ese discurso interior que habla y habla, le pone nombre a todo, lo justifica y explica todo..aparece la posibilidad de comprender y sentir en otro plano y posiblemente si permanezco en ese silencio sanador aparece por fin la apreciada respuesta que busco, la querida inspiración que necesito, la profunda comprensión de lo que ocurre, la paz que fortalece mis acciones y les da seguridad e identidad.

En Biodanza como ejemplo, el silencio facilita que podamos darle protagonismo al cuerpo y a lo que siente, confiando en que hay un proceso interno ocurriendo que no necesita ser analizado, ni entendido, ni conceptualizado, ocurre sin mas, si permito ése silencio. El silencio en resumen facilita la verdadera escucha de nuestro ser que habla en otra forma, sin usar la palabra. 

Cuando estoy en silencio sé, un saber profundo, una certeza intima de SER, sin mas, simplemente SABER Y SER

REGALO DE LA SEMANA

Busca un momento del día, por la mañana levántate un poco antes, o quizas justo antes de ir a dormir, incluso ahora mismo estés donde estés escucha la música propuesta y entra en ti, trata de permanecer en silencio durante unos minutos, idealmente 10 minutos o mas, aunque incluso un minuto te dará la posibilidad de vivenciar la profundidad de tu ser a través del silencio. Puedes usar ésta música pinchando en el link, o otra suave que te guste, o puedes hacerlo en silencio absoluto.