DESPEJANDO LA MENTE

Buena semana !!

Hemos trabajado durante la ultima/s semana sobre la posibilidad de dejar ir algunas cosas materiales, objetos etc..que acumulamos en nuestro entorno cuando realmente ya no nos son necesarios o han dejado de tener el valor que anteriormente tenian. Esta tarea ha sido a veces dificil, especialmente, como me dicen algunos seguidores, cuando el objeto en cuestion tenia o había tenido en el pasado una vinculación emocional a una experiencia o a una persona. Por supuesto la propuesta no pretendía que nos deshicieramos de nada en concreto y la antiguedad de un objeto no lo hace mas prescindible, pero creo que todos/as hemos reconocido alguna que otra cosa que ya no tenia sentido seguir guardando y hemos dejado que se fuera. Well done!!

Y entonces?,  cual será la propuesta de esta semana? cual es la continuidad natural que la semana anterior nos pide,  pues, seguir liberando nuestro presente de ataduras innecesarias, esta vez haciendo limpieza en los pensamientos, cuando hablamos aqui de pensamientos incluiremos tambien las creencias, es decir aquellas cosas que creo que son de una manera determinada y defiendo como únicas. 

Ejemplo: los platos hay que fregarlos de tal manera, o, la cama se hace así o los hombres son..., o las mujeres son.... ese tipo de conceptos cerrados que nos anclan a una configuración mental y una respuesta fija. Claro, cuando algo esta materializado en un objeto es mas facil deshacernos de el verdad? me lo quito del medio y ya está.  El pensamiento necesita de una atención un poco mas constante y repetida,  pero el mecanismo es el mismo, observo el pensamieno/creencia, valoro si esta actualizado, si todavia tiene resonancia en mi vida o si realmente podria renovarlo un poco, cambiarlo por uno nuevo o tirarlo por completo a la basura y dejar un espacio vacio para cualquier otra cosa (que ya aparecera cuando el espacio está preparado). 

De nuevo y como en casi todas las propuestas la presencia, conexion con el presente y la honestidad son herramientas que ya hemos trabajado y que nos van a ayudar a sacarle partido a esta limpieza general que nos proporcionara espacio para sembrar pensamientos mas sanadores y positivos en las proximas semanas, ahora el trabajo inicial: la limpieza!! Buena semana. Cuentame tu desarrollo.

PROPUESTA DE LA SEMANA

Observa tus pensamientos, descubre si tus pensamientos estan actualizados con tu experiencia vital actual o si, a pesar de haber aprendido cosas nuevas en tu vida,  algunos de tus discursos y creencias siguen anclados al pasado. Si es asi, trata de cambiarlos, dejarlos ir o actualizarlos a una creencia mas acorde con quien tu eres ahora, en este momento presente.